Blog

A koratavaszi vezetés gyakran azzal jár, hogy a nap a csúcsforgalom idején kezd felkelni vagy lenyugodni, ami azzal fenyeget, hogy elvakít járművezetés közben. A napfény okozta figyelemelterelés vagy elvakítás komoly problémát jelent a közlekedők számára az erős napfény vizuális illúziókat okozhat, és 16%-kal növeli az életveszélyes baleset kockázatát.

A rozsdás ízület nem más, minta az ízületi gyulladás (oszteoartritisz) leggyakoribb formája.

Férfiaknál és nőknél egyaránt előfordul, a legkorábbi tünetek középkorban kezdődnek, és az életkor előrehaladtával erősödnek. A tipikus tünetek közé tartozik a mély ízületi fájdalom, amely hosszantartó használat vagy inaktivitás után merevséggel jár, az időjárás változásakor fellépő fájdalom, az ízület megnagyobbodása, az ízület "csikorgása" mozgás közben, valamint a mozgás korlátozottsága. Az érintett ízületek jellemzően a térd, a csípő, a hát alsó része, a nyak, a hüvelykujj és a nagy lábujj.

 

Legtöbb ember tisztában van azzal, hogy az egészséges életmód – testmozgás, helyes táplálkozás, a pihentető alvás – a legfontosabb az egészség megtartása érdekében, de vajon ezek közül hányat tartanak  be?

A statisztikák alapján elmondható, hogy kevesebb, mint a férfiak fele tartja be a helyes életvitelre vonatkozó szabályokat és azzal sincsenek tisztában, hogy az életkor, életvitel változásával ezek a szabályok változnak. Például 70 év felett több D-vitaminra van szükség, mégis a férfiak 72 %-a nem jut megfelelő mennyiséghez.

Lassan vége a télnek, akit eddig visszatartott a hideg a szabadtéri mozgástól, az most már bátran készülhet rá, hiszen a testmozgás az erek karbantartója is.

Sok savas refluxban szenvedő ember elismeri, hogy gyakran érzi magát stresszesnek és szorongónak, de a reflux okozta fájdalom és kellemetlenségek is lehetnek a stressz okozói. A gyomorpanaszok, a torokégés étvágytalanságot, ingerlékenységet és álmatlanságot okozhat, ami a fizikai és érzelmi zavarok bonyolult körforgását eredményezi. Nem meglepő, hogy a kutatók továbbra is vizsgálják a reflux és a szorongás közötti összetett kapcsolatot.