A gránátalma lassíthatja az öregedés folyamatát

Fiatal korban természetes folyamat a szervezetben a hibás mitokondriumok (energia előállításában és annak elraktározásában szerepet játszó sejtszervecske) működésének helyreállítása. De, ahogy öregszünk, testünk elveszíti képességét a meghibásodott mitokondriumok korrigálására, amely szarkópeniához (csontváz izomtömeg veszteség) és más szövetek gyengüléséhez vezet.

Az erős napsugárzás olyan károkat okoz a szemben, amely később szerepet játszhat a szürkehályog kialakulásában?

Érzékszerveink közül a legösszetettebb, de egyben a legérzékenyebb a szemünk. A túl erős sugárzással szemben a szem védekezik, a pupilla összehúzódásával válaszol. Láthatatlan veszélyt jelent a 380 nm hullámhossznál rövidebb, szemmel nem látható ultraibolya sugárzás, valamint a nagy energiájú kék fény (400-475 nm), mely a napsugarakból érheti szemünket. Különösen fontos a szem külső védelme megfelelő napszemüveg viselésével, ezzel csökkenthetjük az UV-sugárzás kellemetlen mellékhatásait.

Fekete áfonya szuper üzemanyag az agynak!

Különösen fontos szerepet játszik a D-vitamin az immunrendszer megfelelő működésében

Fontos megjegyezni, hogy a COVID-19-nek jelenleg nincs ellenszere, a kutatások folyamatban vannak.  A megfelelő távolságtartás és a gyakori fertőtlenítés csökkenthetik a kockázatot.

Fokhagyma a természetes gyógymód

Évszázadok óta használják fűszernövényként, de a természetgyógyászatban elsősorban az immunrendszert támogató növényként ajánlják.