Blog

Akár otthon, akár útközben, a végtelen számú ízletes ételválaszték és a gyorsan fogyasztható rágcsálnivalók széles körű elérhetősége megkönnyíti a túlevést. Ha nem vagyunk tisztában az adagok méretével, a túlevés könnyen kicsúszhat az irányításunk alól, és különböző negatív egészségügyi következményekhez vezethet.

Cserélhetek?

Gyakran látjuk futballmeccseken, hogy az edzők időnként lecserélnek egy vagy több játékost. Több oka is lehet, sérülés miatt nem tudja valaki folytatni a játékot, vagy az edző módosít a taktikán és más játékosokat küld a pályára. De nem ritka, hogy a második félidő közepén int egy játékos, hogy már kimerült, elfáradt, cserélést kér. Nem vagyunk néha mi is így? 

A szervezetet a külső mikróbás támadásokkal szemben elsődlegesen a fül-orr-gége védi.  Az immunrendszerünk a vírusok, baktériumok és egyéb testidegen anyagok elleni védekezés eszköze. Nemcsak véd, de felveszi a küzdelmet a betolakodók ellen. Zavartalan működéséhez vitaminokra és mikroelemekre van szüksége. Fontos kiegészítők a növénykivonatok flavonoidjai, szaponinjai  és egyéb polifenolok, hiszen több szabályozó mechanizmus is beavatkozik a védelem kialakulásába.