Ezen az oldalon sütiket (cookie) használunk annak érdekében, hogy látogatóink számára tovább fejleszthessük a felhasználói élményt és jobb szolgáltatást nyújtsunk.

További információ

Menü

Nyelv

hu
en
de
ro

A hőség hatása a szervezetre

A hőség hatása a szervezetre

A szélsőséges hőség veszélyeinek az idősek, a kisgyermekek és az egészségügyi problémákkal küzdő emberek vannak leginkább kitéve.

A hőstressz és a hővel kapcsolatos betegségek okai

Számos tényező okozhat hőstresszt és hővel kapcsolatos betegséget, többek között:

-        Dehidratáció - az egészség megőrzéséhez testhőmérsékletünknek 37 °C körül kell maradnia. A szervezet izzadással hűti magát, ami általában a test hőveszteségének 70-80 %-át teszi ki. Ha valaki kiszárad, nem izzad annyit, és a testhőmérséklete folyamatosan emelkedik.

-        A légáramlás hiánya - meleg, rosszul szellőző vagy zárt helyiségekben végzett munka, zsúfolt rendezvényen való részvétel, zsúfolt járműn való utazás.

-        Napozás - különösen forró napokon, délelőtt 11 és délután 3 óra között.

A hőséggel kapcsolatos betegségek tünetei

A csecsemők és kisgyermekek nyugtalanság vagy ingerlékenység jeleit mutathatják, és kevesebb a nedves pelenka. Az idősebbek szédülhetnek, zavarodottak, gyengék lehetnek.

Melegkiütés - ez a túlzott izzadás okozta bőrirritáció. Bármely életkorban előfordulhat, de a leggyakoribb a kisgyermekeknél. Piros pöttyök vagy apró hólyagok jelentkeznek a bőrön, leginkább a nyakon és a mellkas felső részén, az ágyékban, a mellek alatt és a könyökráncokban fordul elő.

Hőgörcsök - ezek közé tartoznak az izomfájdalmak, általában a karokban vagy a lábakban. Előfordulhatnak forró környezetben végzett megerőltető tevékenység után, amikor a szervezet só- és vízhiányos állapotba kerül.

Szédülés és ájulás - a hőség okozta szédülés és ájulás az agyba irányuló csökkent véráramlás következménye. A hőség hatására megnő a bőrbe áramló vér mennyisége és a vér összegyűlik a lábakban, ami hirtelen vérnyomáseséshez vezethet. Az ájulás bekövetkezése előtt szédülés érzése jelentkezhet.

Hőkimerülés - ez egy súlyos állapot, amely hőgutává alakulhat. Akkor következik be, amikor a forró környezetben történő túlzott izzadás csökkenti a vérmennyiséget. A figyelmeztető jelek közé tartozhat a sápadtság és az izzadás, a gyors szívverés, az izomgörcsök (általában a hasban, a karokban vagy a lábakban), a fejfájás, a hányinger és hányás, a szédülés vagy az ájulás.

Hőguta - ez orvosi vészhelyzet, és sürgős ellátást igényel. A hőguta akkor következik be, amikor a test hőmérséklete 40,5 °C fölé emelkedik, és a szervezet belső rendszerei leállnak. A test számos szerve károsodik. Ilyenkor a testhőmérsékletet gyorsan csökkenteni kell. A legtöbb embernél mélyreható központi idegrendszeri elváltozások, például delírium, kóma és görcsrohamok jelentkezhetnek. A hőgutát kapott személy tántoroghat, zavarodottnak tűnhet, rohamot kaphat, vagy összeeshet és eszméletét veszti. Az idegrendszeri hatások mellett máj-, vese-, izom- és szívkárosodás is bekövetkezhet.

A hővel kapcsolatos betegségek kezelése

Melegkiütés - kezelés

A hőkiütés kezelése a következőket foglalja magában:

- Vigyük az illetőt hűvösebb, kevésbé párás környezetbe.

 - Tartsuk az érintett területet szárazon.

- Próbáljunk meg illatmentes hintőport használni a komfortérzet növelése érdekében.

- Kerüljük a kenőcsök vagy krémek használatát, mivel ezek melegen és nedvesen tartják a bőrt, és ronthatják az állapotot.

Hőgörcs - kezelés

A hőséggörcsök kezelése a következőket foglalja magában:

- Hagyjuk abba a tevékenységet, és üljünk le nyugodtan egy hűvös helyre.

- Növeljük a folyadékbevitelt.

- Pihenjünk néhány órát, mielőtt visszatérünk az aktivitáshoz.

- Ha nincs javulás, forduljunk orvoshoz.

Szédülés és ájulás - kezelés

- Vigyük a személyt hűvös helyre és fektessük le.

- Ha teljesen magánál van, növeljük a folyadékbevitelt.

Hőkimerültség - kezelés

- Vigyük a személyt hűvös helyre és fektessük le.

- Vegyük le a felsőruházatot.

- Nedvesítsük be a bőrt hideg vízzel vagy nedves ruhával.

- Növelje a folyadékbevitelt, ha teljesen magánál van.

- Kérjünk orvosi tanácsot.

Hőguta - kezelés

A hőguta orvosi vészhelyzet, és sürgős ellátást igényel:

- Mentőt kell hívni

- Vigyük a személyt hűvös, árnyékos helyre, és fektessük le, amíg a sürgősségi orvosi segítség meg nem érkezik.

- Vegyük le a ruházatát, és nedvesítsük meg a bőrét vízzel, folyamatosan legyezgetve.

- Ne adjunk a személynek folyadékot inni.

- Fektessük az eszméletlen személyt az oldalára, és tisztítsuk meg a légutakat.

- Ha az orvosi segítség késik, kérjen további utasításokat a mentőszolgálat vagy a kórház sürgősségi személyzetétől.

A hőséggel kapcsolatos betegségek megelőzése

A megelőzés a legjobb módja a hővel kapcsolatos betegségek kezelésének.

Igyunk sok vizet - meleg időben többet kell innunk függetlenül attól, hogy mennyire vagyunk aktívak, még akkor is, ha nem érzünk szomjúságot. Kerüljük az alkoholt vagy a sok cukrot tartalmazó italokat. Ne fogyasszunk rendkívül hideg folyadékokat, mert ezek gyomorgörcsöket okozhatnak.

- Kerüljük a hőséget, a napot, amennyire csak tudjuk.

- Ha a szabadban kell tartózkodni, védjük testünket ruhával, használjunk napfényvédő készítményeket, napszemüveget, sapkát, kalapot.

- Hűvösebb napszakokra tervezzük az olyan fizikai tevékenységeket, mint a sport, a felújítás és a kertészkedés.

- Ne hagyjunk gyerekeket, idős embereket vagy háziállatokat az autóban még kicsit leengedett ablak mellett sem.  A parkoló autókban akár csak néhány percre is felügyelet nélkül hagyott emberek vagy háziállatok súlyos hő okozta megbetegedések és esetleg halál veszélyének vannak kitéve.

- Húzzuk be a redőnyöket vagy függönyöket, és ha lehetséges, használjunk ventilátort vagy légkondicionálót. Tartsuk magunkat hűvösen nedves törülközőkkel, helyezzük a lábunkat hideg vízbe.

 

Keresés