A gránátalma élettani hatásai
A gránátalma élettani hatásai
A gránátalma sok “életmentő” hatóanyagot tartalmaz, amelyeknek fontos szerepük van a szervezet egészségének megőrzésében, sőt csökkenthetik a különböző betegségek kockázatát.
Számos kutatás irányul a gránátalma gyógyító hatására
Tumor
Az előzetes bizonyítékok azt mutatják, hogy a gránátalma juice hasznos lehet prosztata rákban szenvedő férfiak esetében, potenciálisan gátolva a rák növekedését és csökkentve a halál kockázatát. A laboratóriumi vizsgálatok azt sugallják, hogy a gránátalma-kivonat segíthet az emlőrákos sejtek leküzdésében, további humán vizsgálatokra van szükség. (1)
A szív- és érrendszer támogatása
A gránátalma hatóanyagai (tanninok, ellagitanninok, az ellagsav, valamint az antocianinok és flavonoidok) védő hatást gyakorolnak a szív- és érrendszerre. Számos preklinikai és klinikai vizsgálat ígéretes eredményeinek fényében a gránátalmát táplálék-kiegészítőként történő alkalmazásra javasolják a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére és kezelésére, ezáltal kiegészítő nem-farmakológiai terápiát jelentve a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére.(2)
Vérnyomás-csökkentés
A gránátalmalé vagy kivonat rendszeres fogyasztásáról kiderült, hogy mindössze két hét alatt, mérsékelten ugyan, de csökkenteni képes a vérnyomás szintjét. (3)
Ízületi gyulladás
Állatokkal és izolált sejtekkel végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a gránátalma-kivonat hasznos lehet az ízületi gyulladás több formája ellen, még további humán kutatásokra van szükség.(4)
Koleszterin profil
Számos humán tanulmány eredménye, hogy a gránátalma előnyös lehet a szívbetegség ellen. Javítja a koleszterinprofilt és védi az LDL koleszterint az oxidatív károsodásoktól.(5)
Memória
A kutatási eredmények azt mutatja, hogy a gránátalma javíthatja az idősebb felnőttek memóriáját. Ezenkívül az egerekkel végzett vizsgálatok azt sugallják, hogy megvédhet az Alzheimer-kórtól.(6)
Fiatalító hatás
A gránátalma hatóanyagai közül az ellagitannin tűnik legfontosabbnak. A bélben urolithin A (UA) hatóanyaggá alakul át majd felszívódik. Az UA az egyetlen ismert vegyület, amely helyreállítja a sejtek képességét, hogy a hibás mitokondriumok újra működjenek, mint a fiatal szervezetekben. A kutatás igazolta az öregedés ezen természetes folyamatának lassítását vagy akár visszafordítását a gránátalma hatóanyaga által.(7)
Forrás:
- Oncol Rev., 2018 Jan 30; 12(1): 345.
- Front. Pharmacol., 2018, 24, 5.
- ARYA Atheroscler., 2013 Nov; 9(6): 326–331.
- European Journal of Clinical Nutrition., 2017;71(1):92
- Int J Vitam Nutr Res, 2006 May;76(3):147-51.
- Pak. J. Pharm. Sci., Vol.27, No.6, November 2014, pp.1837-1840.
- Nature Metabolism 1, 595–603(2019).