Férfi menopauza
A nők esetében a menopauza a termékeny időszak végét jelzi, általában 40-50 év között kezdődik. De mi a helyzet a férfiakkal?
Mi az az andropauza vagy férfi menopauza?
A nők esetében a menopauza a termékeny időszak végét jelzi, általában 40-50 év között kezdődik. De mi a helyzet a férfiakkal?
A férfi menopauza okai és tünetei
A férfi menopauza fő oka a tesztoszteronhiány. A tesztoszteron termelése évente körülbelül 1%-kal csökken 40 éves kor után. Az életmódbeli tényezők is hozzájárulhatnak a tesztoszteronhiányhoz, ide tartozik:
- stressz
- depresszió
- szorongás
- rossz étrend, beleértve az alkohol és feldolgozott ételek rendszeres fogyasztását
- mozgásszegény életmód
- dohányzás
- alváshiány
Az alacsony tesztoszteronszint tünetei hasonlóak lehetnek más állapotok tüneteihez, ami megnehezítheti azonosításukat. Az andropauza tünetei a következők lehetnek:
- csökkenő szexuális vágy
- merevedési zavarok
- meddőség
- szexuális diszfunkciók
- hőhullámok a férfiaknál
- gyenge csontok
- növekvő testzsír és csökkenő izomtömeg
Bár ezek az andropauza fizikai tünetei, bizonyos tünetek pszichológiai jellegűek is lehetnek:
- motiváció hiánya
- energiahiány, álmosság, alvászavarok
- lehangoltság és önbizalomhiány
- hangulatváltozások
Hasonlóan a nőkhöz, a férfiak is a negyvenes-ötvenes éveikben tapasztalhatják az andropauza tüneteit.
