7 egészségügyi kockázat, amely a férfiakra leselkedik
Jobban vigyázol az autódra vagy a kedvenc kütyüdre, mint a testedre?
Sajnos nem vagy egyedül. A Men's Health Network szerint az egészségtudatosság hiánya, a munkahelyi és magánéleti stressz, a helytelen életmód nagy mértékben rontja a férfiak egészségi állapotát.
7 egészségügyi kockázat, amely a férfiakra leselkedik
A szív egészsége
A szívbetegségnek számos formája van. Minden formája súlyos, végzetes szövődményekhez vezethet, ha nem fedezik fel. Magyarországon az 50 feletti férfiak fele érintett valamilyen szívelégtelenségben. A magas vérnyomás gyakori a 45 év alatti férfiaknál is. A rendszeres szűrővizsgálatok segíthetnek abban, hogy a szív minél tovább dobogjon.
COPD és egyéb légzőszervi betegségek
Sok légúti betegség ártatlan "dohányos köhögéssel" kezdődik. Idővel ez a köhögés életveszélyes állapotokhoz vezethet, például tüdőrákhoz, tüdőtáguláshoz vagy COPD-hez. Ezek a betegségek mindegyike akadályozza a légzési képességet. A dohányzás továbbra is a tüdőrák vezető oka.
Alkohol: Barát vagy ellenség?
A férfiak esetében magasabb az alkohollal kapcsolatos halálozások és kórházi kezelések aránya, mint a nőknél. A férfiak kétszer annyi alkoholt fogyasztanak, mint a nők. Az alkoholfogyasztás növeli a száj-, torok-, nyelőcső-, máj- és vastagbélrák kockázatát. Az alkohol a hereműködést és a hormontermelést is zavarja, impotenciát és meddőséget eredményezhet.
Depresszió és öngyilkosság
A statisztikák szerint minden nyolcadik férfi legalább egyszer az élete során megküzd egy komolyabb hangulatzavarral. Az orvosok szerint mindkét nemnél ugyanolyan gyakori a betegség, csak annak kezelése más. A férfiaknál háromszor annyi az ebből fakadó öngyilkosság, mint a nőknél. Annak fényében különösen szomorú ez, hogy ma már igen hatékonyan tudják gyógyítani a depressziót.
Májbetegség
A mája kb. akkora, mint egy focilabda. Segít megemészteni az ételt és felszívni a tápanyagokat. Emellett megszabadítja a szervezetet a mérgező anyagoktól. A májbetegség olyan állapotokat foglal magában, mint például:
- májzsugor
- vírusos májgyulladás
- autoimmun vagy genetikai májbetegségek
- epeúti rák
- májrák
- alkoholos májbetegség
Az alkohol és a dohányzás növeli a májbetegség kialakulásának esélyét.
Cukorbetegség
Ha nem kezelik, a cukorbetegség ideg- és vesekárosodáshoz, szívbetegséghez és stroke-hoz, sőt látászavarokhoz vagy vaksághoz is vezethet. A cukorbeteg férfiaknál fennáll az alacsonyabb tesztoszteronszint és a szexuális impotencia kockázata. Ez fokozott depresszióhoz vagy szorongáshoz vezethet. Ha a családban már előfordult cukorbetegség, fontos a rendszeres szűrés.
Bőrrák
A férfiak esetében a bőrrák halálozási statisztikája rosszabb, mint a nőknél. Szakemberek szerint a magyarázat viszonylag egyszerű: a férfiaknál jellemzően már előrehaladottabb fázisban diagnosztizálják a bőrdaganatot. Ennek nem csak az alacsonyabb egészségtudatosság lehet az oka, de az is, hogy míg a hölgyeknél jellemzően a karján és a lábán jelenik meg a daganat, addig a férfiaknál a jóval kevésbé látható háton és a mellkason. A férfiak így nehezebben veszik észre a kialakuló melanomát.
Nem vagyunk legyőzhetetlenek, de sokat tehetünk, hogy csökkentsük az egészségügyi kockázatokat. Figyeljünk oda a helyes étkezésre, a rendszeres mozgásra, pihenésre, pótoljuk a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat.